SPRING INTO LIFE – Mit Yoga, Dance & Vegan Power in den Frühling
Retreat im Gutshaus Pohnstorf in der Mecklenburgischen Schweiz
Das Retreat für 2026 ist schon vorbei, war aber sooo schön, dass wir eine Wiederholung in 2027 planen. Melde Dich gerne, wenn Du Interesse daran hast.
Kennst du das auch? Der Winter liegt hinter dir. Dein Körper sehnt sich nach Bewegung, dein Geist nach Klarheit, deine Seele nach einem liebevollen Reset.
Dann bist du hier genau richtig.
Im stilvollen Gutshaus Pohnstorf – mit seinen individuellen Apartments, dem Zauber des Frühlingsbeginns und der Weite der mecklenburgischen Landschaft – laden wir dich ein zu einem Retreat voller Lebenslust, Leichtigkeit und veganer Genussmomente.
Yoga, das dich ins Fließen bringt
Mit Frühlingskraft und Körperklang begleitet Anja Hoedt dich durch erweckende Vinyasa-Flows, die deine Zellen tanzen lassen, deine Faszien beleben und dich in Bewegung bringen. Im Yin Yoga regen wir den Energiefluss in deinen Meridianen an – sanft, tief und nährend. Ob du Anfänger*in bist oder mit körperlichen Einschränkungen kommst: Du bist willkommen. Dein Körper wird sich erinnern, wie gut es tut, einfach zu sein.
Vegane Küche als Geschmacksexplosion
Regine von Vegan Rock You verwöhnt uns mit farbenfrohen, pflanzlichen Kreationen, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern dich von innen heraus stärken. Mit viel Herz und Liebe zum Detail verwöhnt sie dich und legt viel Wert auf frische, saisonale und regionale Zutaten. Sie sorgt dafür, dass alle satt und glücklich werden. Und geht selbstverständlich auf besondere Bedürfnisse ein. Ob glutenfrei, zuckerfrei oder bei Allergien und Unverträglichkeiten. Du wirst nichts vermissen – im Gegenteil: Dein Körper wird dir danken für diese genussvolle, nährstoffreiche Auszeit.
Und wenn du magst: Tanz dich frei
Ich öffne uns während unserer Retreat Zeit den Raum für Bewegung – mit einer Wave, die dich ins Fließen bringt. Du wirst sanft angeleitet, deinen Körper zu spüren und ihn mit Hilfe der Musik langsam in Bewegung zu bringen. Alles darf, nichts muss! Im Freien Tanzen schütteln wir dann auch mal etwas wilder den Winter ab und tanzen leichtfüßig und beschwingt in den Frühling hinein.
Reset & Rise – das ist mehr als ein Motto. Es ist dein Aufbruch in ein neues Körpergefühl, ein neues Bewusstsein, ein neues Frühjahr.
Weitere Infos und Anmeldung über Anja Hoedt:
